Gestalt à Issoire (63500)
Êtes-vous prêt.e à prendre la pleine responsabilité de votre vie ?
La Gestalt thérapie est une thérapie de la relation : relation à soi, aux autres et au monde. Nous regardons comment vous entrez en relation avec votre environnement et repérons les blocages qui se produisent dans ce contact. Au fur et à mesure des séances et des expérimentations que je vous propose, vous découvrez comment vous positionner autrement, de manière plus juste pour vous. Vous reprenez les rennes de votre vie en cessant de subir et en posant de vrais choix.
À qui s'adresse la Gestalt thérapie ?
À tout le monde ! Cette thérapie est à la foi une thérapie qui soigne et une thérapie vitamine.
- Vous manquez de confiance en vous et vous avez du mal à vous affirmer.
- Vous connaissez des difficultés à communiquer car vous ignorez quels sont vos besoins et comment les formuler.
- Vous vous sentez épuisé.e et n'avez goût à rien
- Vous traversez une période de changement dans votre vie : parentalité, reconversion professionnelle, perte d'emploi, retraite, départ des enfants, maladie, deuil ...
- Vous remarquez que vous vivez des relations toxiques à répétition et vous aimeriez sortir de l'impasse.
- Parfois ou souvent vous vous sentez dépassé.e par vos émotions et perdez le contrôle.
- Vous entretenez une relation compliquée avec l'argent et ceci vous angoisse.
- Vous traversez une période de crise dans votre vie, vous souhaitez mieux vous connaître et trouver du sens à votre existence...
Osez pousser la porte de mon cabinet de Gestalt thérapie car je peux vous accompagner.
La Gestalt thérapie a une dimension psychocorporelle, relationnelle et humaniste.
Au delà d'une méthode thérapeutique, la Gestalt thérapie est une philosophie de vie dans laquelle je m'engage pleinement pour vous accompagner au mieux.
Questions fréquentes
Comment se passe une séance de Gestalt thérapie ?
Chaque séance, d'une durée de 50 minutes, est différente. Il n'y a pas de recette toute faite pour le déroulement d'une thérapie Gestalt. Lors de notre première rencontre nous allons faire connaissance et déterminer ensemble quels sont vos besoins du moment. Nous déciderons d'un commun accord de nous engager ou non dans une relation thérapeutique.
À travers un dialogue actif, des jeux de rôle, des expérimentations, nous allons, lors des séances suivantes, nous occuper de votre motif de consultation. La Gestalt thérapie étant une approche holistique, nous serons amené.e.s à aborder d'autres sujets que nous irons visiter ensemble à votre rythme. Je vous partagerai des outils, vous donnerai parfois du travail personnel à faire entre les séances, en fonction de nos avancées.
Combien de temps dure une thérapie Gestalt ?
La Gestalt thérapie ne traite pas les questions urgentes. Je peux vous référer à d'autres professionnels si besoin. Deux séances ne suffiront pas à faire disparaître votre problème. Il s'agit d'un travail de fond, nécessitant un engagement réciproque et qui dure le temps qui vous convient. Si vous ressentez le besoin d'arrêter la thérapie, nous en parlons ensemble, voyons s'il s'agit d'une résistance ou non et clôturons notre bout de chemin ensemble lors d'une séance dédiée.
La durée de votre thérapie dépend en réalité de ce que vous choisissez d'y amener.
Peut-on pratiquer la Gestalt thérapie en ligne ?
Les séances de Gestalt thérapie peuvent tout à fait se dérouler en ligne. Pour que tout se passe au mieux, il est nécessaire de pouvoir vous installer dans un lieu confortable où vous pourrez voux exprimer librement, et bien sûr, d'avoir une bonne connexion Internet. La thérapie en ligne est aussi efficiente que la thérapie en cabinet.
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