Sexothérapeute Paris 20e, comment se déroule une séance ?

« Et si je ne savais pas quoi dire ? », « Va-t-on me demander des détails que je ne veux pas donner ? », « Vais-je être jugé ? », « Puis-je parler de tout ? »...

Beaucoup de personnes hésitent pendant des semaines, voire des années avant de pousser la porte d’un cabinet de sexothérapie. Cette hésitation se comprend. Savoir à quoi s’attendre aide souvent à franchir le pas.

Un espace de parole, rien de plus

Une séance de sexothérapie est avant tout un temps d’échange. Vous êtes assis(e) face à moi, vous parlez, je vous écoute et vous accompagne. Dans ma pratique, il n’y a aucun examen ni contact physique. Vous n’avez rien à prouver, et vous êtes libre de choisir ce que vous dîtes et ce que vous préférez garder pour vous.

Le déroulé de la première séance

1. L’accueil. Nous prenons le temps de nous installer. Je pose le cadre : la confidentialité, la durée de la séance et le fait que vous pouvez à tout moment vous exprimer sur ce qui est difficile, ou faire une pause.

2. Votre demande. Je vous invite à exprimer ce qui vous amène à consulter avec vos mots. Cela peut être une baisse de désir, une douleur, une inquiétude, un sentiment de décalage dans votre couple, ou simplement une impression diffuse que « quelque chose ne va pas ». Il n’est pas nécessaire d’avoir un motif bien défini : une question floue est déjà une bonne raison et nous pourrons la clarifier ensemble.

3. Votre histoire, à votre rythme. Je pose quelques questions pour comprendre votre contexte : votre situation actuelle, ce qui a changé, ce que vous avez déjà essayé... Vous n’avez pas à tout raconter dès la première séance. Certains sujets demandent du temps et je respecte votre rythme.

4. Ce que vous souhaitez. Nous clarifions ensemble ce que vous espérez de cet accompagnement, et ce qui vous semble réaliste.

5. La suite. Nous voyons si la démarche vous convient et à quel rythme elle pourrait se poursuivre. Rien ne vous engage : cette première séance sert aussi à vérifier que vous vous sentez en confiance.

Mon approche de gestalt-thérapeute

Je travaille en m’appuyant sur la Gestalt-thérapie qui s’intéresse à ce que vous vivez ici et maintenant : vos sensations, vos émotions, votre manière d’être en relation avec vous-même, avec l’autre et avec votre environnement. Dans l’accompagnement de la sexualité, cela signifie que le corps et le ressenti ont toute leur place, sans jugement et sans objectif de performance. La sexualité est avant tout une rencontre.

Quand franchir le pas ?

Il n’y a pas de bon moment pour consulter. Si une question sur votre intimité vous occupe l’esprit, vous pèse ou crée de la distance dans votre couple, un premier rendez-vous peut vous aider à y voir plus clair. Certaines difficultés peuvent aussi avoir une origine médicale : dans ce cas, je vous encourage à consulter en parallèle un médecin.

Prendre rendez-vous à Paris

Mon cabinet est situé à Paris 20e arrondissement, 2 rue des amandiers, métro Père Lachaise. Vous pouvez prendre rendez-vous via https://virginielacombe.fr/
Si vous avez une question avant de vous décider, écrivez-moi : je serai heureuse de vous répondre, sans engagement.

Un article à consulter sur le thème du désir : https://virginielacombe.fr/blog/articles/baisse-de-desir-chez-la-femme-comprendre-et-retrouver-son-elan