Thérapie de couple : se retrouver

Dans un couple, il y a des moments où l’on a l’impression de vivre à côté de la personne que l’on aime, comme des colocataires ou de vieux amis. On se demande ce qui nous fait rester, on s'interroge sur nos sentiments. Les mots se font rares, les mêmes disputes reviennent, le désir s’efface doucement. Presque tous les couples connaissent des moments de remise en question. Comment traverser ces difficultés de manière fertile ?

La thérapie de couple est un espace pensé pour vous, quand les questions commencent à émerger, avant qu'on ne parle de crise dans la relation.  C'est un moment privilégié où chacun peut s'exprimer et retrouver le chemin vers l’autre.

Renouer le dialogue, tout en douceur

Lorsqu'on est fatigué ou blessé, on se parle souvent mal ou on ne se parle plus du tout. Un thérapeute de couple vous offre un cadre bienveillant où chacun peut exprimer ce qu’il ressent, sans crainte d’être jugé. Peu à peu, vous apprenez à formuler vos ressentis et vos besoins sans reproche. Vous devenez plus disposé à écouter l’autre avec curiosité et ouverture. La communication dans le couple se fluidifie et les conflits de couple perdent de leur intensité.

Découvrir ce qui se cache derrière les disputes

Une querelle sur le rangement ou l’organisation du week-end est la plupart du temps le symptôme d’un malaise ou d’un non-dit. Derrière la dispute se cache un besoin d’être reconnu, la peur de ne plus compter, un sentiment de solitude… Grâce à la Gestalt-thérapie, qui s’appuie sur ce que vous vivez ici et maintenant, vos émotions et vos sensations, chacun apprend à se comprendre un peu mieux, à accepter les différences avec plus de tendresse. Chacun prend conscience de ses besoins, de ses limites et de celles de l'autre.

Traverser les tournants de la vie

Un enfant qui arrive, un déménagement, un deuil, une perte d’emploi, une infidélité, la retraite : les grands changements bousculent les repères et peuvent créer des tempêtes dans le couple. La thérapie conjugale vous accompagne pour les traverser sans vous perdre de vue. Elle aide à retrouver la confiance après une blessure quand cela est possible.

L'issue de la thérapie de couple peut aussi déboucher sur une séparation. Quand celle-ci s’impose, la thérapie permet de la traverser avec respect et dignité. 

Redonner vie à l’intimité

Le désir qui s’efface, la routine, des gênes, des tabous, de nouvelles envies : ce sont des sujets intimes, dont il est souvent difficile de parler, même avec la personne qui partage votre vie. En tant que sexothérapeute, je vous invite à les aborder avec délicatesse, sans pression ni jugement. Dans un lieu sécurisant, parler de sexualité et de désir avec l'autre devient plus simple, et l’intimité et la complicité peuvent retrouver leur vitalité.

Vous retrouver, pour mieux vous affirmer

La thérapie de couple vous invite à mieux vous connaître, à poser vos limites et à oser vos envies. Un couple vivant, ce sont deux personnes qui se sentent libres d’être elles-mêmes et qui sont conscientes de ce qui se passe en elles et entre elles.

Et si c’était le bon moment ?

Une thérapie de couple est recommandée quand :

• les mêmes tensions  et disputes reviennent sans trouver d’issue ;

• la complicité ou le désir s’éloignent ;

• certains sujets sont devenus impossibles à aborder ;

• la vie vous met à l’épreuve ;

• vous vous demandez où vous en êtes, ensemble.

Consulter, c’est prendre soin de votre relation. Ce n’est pas un échec, c’est un geste d’amour.

Faisons connaissance

Si ces mots vous parlent, je serais heureuse de vous accueillir en cabinet à Paris 20e et à Issoire (Coudes) pour une première rencontre. Nous prendrons le temps de faire connaissance et de voir ensemble ce dont vous avez besoin.

Me joindre : 06.63.81.04.69.

Prendre rendez-vous